{ "title": "Anksiyete Nefes Darlığı", "image": "https://www.anksiyete.gen.tr/images/anksiyete-nefes-darligi.jpg", "date": "21.01.2024 16:12:06", "author": "Özlem Ercan", "article": [ { "article": "Anksiyete nefes darlığı, özellikle çok kalabalık ortamlarda yeterli miktarda nefes alamamak, boğulacak gibi bir hisse kapılmak ve bu durumun eğer özellikle stresli olunan durumlara denk geliyorsa dikkat edilmesi gereken bir rahatsızlık olabilir. Anksiyete, farklı olarak en çok kaygı ile benzer ve karşılaştırma yapılır. Kaygının da sınav tarzında bilinen bir nedeni olması ve anksiyete bastırılmış olarak ruhsal çatışmaların bir görüntüsü olarak bilinmektedir. Çoğu konularda endişe yaşamak, gereksiz olarak bir olay ve yaşanmamış bir konuda huzursuz olmak, korku ile karışık olarak farklı bir duygu hali olarak bilinmektedir. Aslında anksiyete genel anlamda bir duygu hali gibi olmasına karşıt olarak bedensel, düşünsel gibi ve davranışsal yapısı da bulunmaktadır. Bedensel olarak anksiyete farklı olarak bulunmaktadır ve bunlar terleme, baş dönmesi, aniden titreme, kas ağrıları, göz bebeklerinde olduğundan fazla büyüme ve en önemlisi olarak nefes darlığı bu belirtiler arasında yer almaktadır. Biyolojik olarak var olmak ve bunun devamı için öncelikle mutlaka en önemlisi nefes alıp vermenin canlılığın da en temel göstergeleri arasında yer almaktadır.